Outra vez a aula de yoga centrada praticamente só no relaxamento.
Outra vez a viagem à infância, à felicidade do brincar. Consegui lembrar-me das bolas de sabão feitas em cana de mamão, das mangas sumarentas apanhadas no quintal, das comidas exóticas que as bonecas comiam, do tio da TAP que trazia magníficos chocolates...o problema é que também me lembrei dos carreiros de formigas desviados do seu caminho, dos objectos colocados no meio da rua e puxados pela linha de pesca assim que as pessoas os iam apanhar, dos duelos que o meu irmão fazia com o galo...pensamentos pouco zen, pouco adaptados à aula, ao lado. Não sei o que fazer comigo...
~CC~
Adoro quando na ginástica que frequento é dia de relaxamento.
ResponderEliminarUma paz...
Kis :=}
CC, também tenho essa dificuldade. a mente escapa-se de mim e em vez de relaxar viaja. eu acho que isso é bom, de certa forma também é relaxamento.
ResponderEliminarum beijinho
é deixar vir os pensamentos, e lentamente deixá-los ir, sem se fixar neles...:)
ResponderEliminarEsses pensamentos podem não ser zen, mas parecem-me divertidos. Isso também ajuda a relaxar, ou não? :))
ResponderEliminarAvó Gi, estou à espera que esse dia chegue para mim...
ResponderEliminarLaura, viajar é o termo, mas nem sempre para o lugar que o professor pretende e só relaxa se os pensamentos não estiverem ligados ao trabalho, o que nem sempre acontece.
Ana, precisava tanto de aprender...
Luísa, isso mesmo, eram divertidos mas não especialmente relaxantes...
~CC~
também eu, CC. é o desapego, esse 'lugar comum' tão falado hoje em dia.
Eliminarnesta aprendizagem é preciso persistência e continuidade. isto eu sei :)
beijo e bom domingo
CC ri-te! Ri-te sempre de ti própria. Ri-te de ainda não seres capaz de relaxar e de te lembrares de coisas que não lembram nem ao Menino Jesus!
ResponderEliminarRi-te, Ri-te sempre e muito. O que levamos desta(s) vida(s) são os sorrisos. E as histórias... mas essa já seria outra história!