Quando o cansaço me agarra assim ao ponto de me impedir de pensar e de sentir, sei que só a proximidade do mar é o antídoto certo, é a dose certa de sal para me fazer reagir.
Por isso acredito no estudo que hoje divulgaram resultados que mostravam a (quase) equivalência entre medicamentos antidepressivos e uma caminhada. Só que o comprimido demora um segundo a tomar e para uma caminhada é preciso tempo, energia, vontade e, para alguns, também companhia. Os gráficos de vendas mostram a clara vantagem da primeira coisa sobre a segunda, ainda que a segunda não tenha normalmente nenhum custo.
Vou ali salvar-me a caminhar junto ao mar e já volto.
~CC~
Boa caminhada!
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